Почему трейдеру не просто необходимо, а полезно преодолевать трудности

Рейтинг лучших брокеров бинарных опционов за 2020 год:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место! Самый лучший, честный и надежный бинарный брокер. Идеально подходит новичкам и средне-опытным трейдерам.

  • Биномо
    Биномо

    2 место! Достаточно хороший брокер, много положительных отзывов.

  • ФинМакс
    ФинМакс

    Лидер по количеству торговых инструментов. Подходит только для трейдеров с опытом!

Почему так трудно стать успешным трейдером?

Самый частый ответ на этот вопрос, который мне приходилось слышать, звучит так: это потому, что найти рабочую торговую систему очень сложно. Вот с развенчания этого мифа я и начну.

Это не правда

Не хотите верить мне? Что ж, тогда просто задумайтесь. Если бы всё зависело только от набора технических характеристик и индикаторов, то любой человек, у которого в руках оказался бы такой набор, попросту убил бы рынок. Это же относится и к так называемому «Граалю». Хотя, наверное, можно эти два понятия объединить в одно.

Более того, есть масса людей на «около-рыночном» пространстве, которые торгуют «суперприбыльными» и такими же «супернадёжными» торговыми системами и индикаторами. Если бы такая волшебная система была у них в руках, то стали бы они продавать её вам? Не проще ли было бы сказочно обогатиться самим?

Поверьте моему опыту и опыту трейдеров, с которыми я знаком, найти прибыльную торговую систему не так уж и сложно. Причём совершенно бесплатно. Более того, её можно написать самостоятельно. Для этого не потребуется даже высшего образования, да и среднетехнического тоже будет слишком много. Вполне достаточно начальных классов средней школы.

И я бы сказал, что это самая легкая часть торговли

Еще один типичный ответ на вопрос «почему так трудно стать успешным трейдером» — это неспособность управлять рисками. В целом, я скорее с этим соглашусь, чем буду спорить, и это прямое следствие того, о чём пойдёт речь ниже.

Суть в том, что наш мозг в процессе эволюции обучался не торговать на бирже, а спасать нас от вымирания и физического уничтожения. Он учился просто выживать в крайне агрессивной внешней среде. И со своей задачей он очень неплохо справился в целом.

Чтобы ответить на вопрос «почему так трудно стать успешным трейдером» , нам нужно вернуться в общечеловеческое прошлое.

Современный человеческий разум, с его исключительной способностью анализировать, планировать и создавать, в значительной степени эволюционировал за последние 100 тысяч лет, которые минули с тех пор, как наш вид, Homo sapiens, впервые появился. И в процессе эволюции мы не торговали на бирже. Мы выживали в агрессивной внешней среде.

ТОП-3 лучших русскоязычных бинарных брокеров:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место! Самый лучший, честный и надежный бинарный брокер. Идеально подходит новичкам и средне-опытным трейдерам.

  • Биномо
    Биномо

    2 место! Достаточно хороший брокер, много положительных отзывов.

  • ФинМакс
    ФинМакс

    Лидер по количеству торговых инструментов. Подходит только для трейдеров с опытом!

Представьте себе на секунду, что вы древний человек, охотник-собиратель. Каковы ваши основные потребности в жизни, учитывая, что господин Маслоу еще не выстроил свою знаменитую пирамиду потребностей. Но, оказывается, что во многом он был прав.

Ваших потребностей будет всего три:

  • Еда
  • Крыша над головой
  • Секс

Только это необходимо, если вы хотите выжить и размножаться. Исключение из этого списка хотя бы одного компонента означало бы автоматическое вымирание? Так что приоритетом первобытного человеческого разума был поиск всего, что может навредить вам, а его главная цель состояла в том, чтобы избежать этого любой ценой!

Согласен, вы можете сказать, что большинству из ваших знакомых совершить эволюционный скачок так и не удалось. Но ведь и в знаменитой пирамиде потребностей нижний слой самый толстый. Так что всё в пределах нормы.

Но вернёмся к примитивному разуму, у которого была всего одна программа, работающая на его жестком диске: «не умереть». Программа простая, но чрезвычайно полезная. И чем лучше наши предки стали выполнять требования этой программы, чем дольше они жили и тем шире они распространяли свои гены.

Мы те же самые первобытные люди, у которых выполняется та же самая, старая программа

И теперь, даже пройдя через 100 000 лет эволюции, мы не сильно изменились. Конечно, наш мозг эволюционировал. Он стал и больше по объёму, и лучше во многих отношениях. То же самое произошло бы со старым компом, сделай вы ему апгрейд. А вот программное обеспечение поменять не удалось. Железо новое, проги старые. Вот такой вот исторический парадокс. Несмотря на все технические изменения, наши мысли по-прежнему выполняют программу, установленную тысячи лет назад.

Если сейчас произойдёт нечто, в результате чего исчезнут все современные технологии и знания, то мы очень быстро вернёмся сначала во времена мрачного средневековья, а затем и в каменный век. Ибо опускаться всегда проще и быстрее, чем подниматься. Не только по лестнице. Но и в процессе эволюции.

Нас по-прежнему объединяет с нашими далёкими предками очень многое. Мы те же самые неандертальцы, у которых одна и та же программа. И поэтому, если мы запускаем одну и ту же древнюю программу, то мы постоянно, как раньше, пытаемся предотвратить физические угрозы.

Вот три основных способа, которые мы используем для этого:

  1. Мы оцениваем и судим почти все, с чем сталкиваемся

Это всегда на периферии нашего разума: хорошо это или плохо? Безопасно или небезопасно? Вредно? Полезно?

Да, сегодня это не мамонты и саблезубые тигры. Их место заняли другие страхи: мало зарабатывать денег, быть отвергнутым любимой, остаться в одиночестве, заболеть и не иметь возможности оплатить лечение, остаться без крыши над головой. Страхов огромное количество. Они видоизменились, но принцип всё тот же, и всё те же пункты – еда, крыша, секс.

  1. У нас неутолимая жажда безопасности и уверенности в завтрашнем дне

Для любого древнего человека общее правило успеха было таким: чем больше, тем лучше.

  • Надёжное и совершенное оружие (и чем больше у вас его было), гарантировало вам пищу и защиту.
  • Большие запасы продовольствия, повышали ваши шансы выжить во времена дефицита.
  • Чем надёжнее ваше убежище, тем в большей безопасности вы находитесь.
  • Чем больше у вас было детей, тем больше шансов, что некоторые из них выживут и доживут до репродуктивного возраста, чтобы распространить ваши гены.

Неудивительно, что современный ум постоянно ищет больше: больше денег, больше статуса, больше любви, больше достижений. Мы жаждем определенности и отчаянно пытаемся создать ее даже там, где она не может существовать просто по определению — а именно на рынках.

Наша потребность объединяться пронизывает все аспекты нашей жизни

Для первобытного человека было крайне важно быть членом сообщества, племени, принадлежать к определённой группе. Если бы в древности ваш клан выгнал бы вас, то быть съеденным дикими животными было бы для вас вопросом времени. Второй вариант – смерть от голода. В те времена охотиться в одиночку было невозможно по определению.

Как ваш разум защищает вас от отторжения со стороны группы?

  • Заставляя вас следовать за толпой, «быть в тренде», стараться соответствовать общепринятым нормам, «вписываться» в окружение.
  • Пугая вас и вызывая чувство волнения, если вы пытаетесь отбиться от стаи, идти против тренда, быть не таким, как все.
  • Вынуждая постоянно сравнивать себя с другими членами клана, подстраиваться под чужое мнение, соответствовать чужим ожиданиям.

Мозг современного человека всячески старается приобщиться к определённой группе людей, стать частью сообщества. Наше желание быть частью целого, а если точнее, то страх остаться в одиночестве, влияет буквально на всё, что мы делаем.

Мы все «слишком люди»

Получается, что процесс эволюции привел нас не только к развитию, но и к неизбежному страданию, заставляя нас всё время страдать психологически: сравнивать себя с другими, судить и критиковать себя. Зацикливаться на том, чего нам не хватает, жаждать определенности, быть неудовлетворенными тем, что у нас есть. Рисовать в своём воображении всевозможные пугающие сценарии и быть жестоким большинством, которое вечно осуждает нас за провал на рынках.

Неудивительно, почему так трудно стать успешным трейдером. Старая программа, которая работает на нашем жестком диске, делает нас неспособными эффективно управлять рисками. Мы так жестки в своих ожиданиях, и так же гибки в наших правилах, когда всё должно быть наоборот.

Можем ли мы что-то изменить?

Далеко не всё ещё потеряно. Мы вполне можем научиться избегать таких ловушек. Избежать их совсем, раз и навсегда, не получится, ибо они являются неотъемлемой частью нашего человеческого существа, но я бы сказал, что мы в состоянии избежать их, по крайней мере, в 70% случаев. Но и этого уже будет более чем достаточно для достижения приличного результата на рынке. По сути, мы можем научиться обращаться с нашими мыслями и эмоциональными состояниями намного лучше, чтобы не погружаться настолько в слепые реакции.

Следующие четыре шага помогут это сделать

  1. Осознанность

Осознать реальность и принять сам факт застревания в этих психологических ловушках древней программы. Нужно стремиться понять свои мысли и чувства. В процессе этого осознавания вас ждут очень интересные прозрения и открытия. Скорее всего, вы будете постепенно всё лучше и лучше понимать себя.

Это является первым и крайне важным шагом, который поможет вам эффективно переопределить многие барьеры, установленные вашей программой. Поэтому, пожалуйста, не отказывайтесь от него. Вы не сможете изменить программу, если не знаете, как она работает, и не поймёте, как вам удаётся поддерживать её в рабочем состоянии вот уже столько лет подряд.

Очень важно практиковать то, что вы что хотите освоить.

Применительно к данному материалу – это трейдинг. Чтение книг и изучение грандиозных теорий может в конечном итоге сделать вас экспертом в каком-либо вопросе, связанном с торговлей или инвестированием. Но поймите, на самом деле, это не имеет никакого отношения к вашей способности торговать.

Чтобы хорошо торговать, вы должны торговать. Другого пути не существует.

Процесс

Это может показаться вам совершенной банальностью, ведь об этом не говорит только ленивый. Вам всё время твердят, что вы должны растить прибыль и резать потери. И это, конечно, очень важно и очень правильно. Однако вместо того, чтобы преследовать прибыли сделки и предотвращать потери сделки (которые закрепляют цикл страха, жесткости и заблуждения), вам нужно развивать способность сосредотачиваться на процессе, который (с большой долей вероятности) приведет вас к конкретной цели.

В этом смысле краткосрочные колебания не имеют принципиального значения. Они содержат слишком много шума. И перенос фокуса вашего мышления с одной сделки, которая приносит хоть и яркий, но короткий и случайный результат, на восприятие всего процесса целиком, вызовет чувство жизнеспособности задачи и реальности её выполнения, вне зависимости от капризов случайности.

Основывать свое счастье на краткосрочных торговых результатах, вещах, которые сами по себе постоянно меняются и шумят, это самоистязание. Но если вы научитесь отпускать отдельные сделки и доверять процессу, вы будете удивлены тем, насколько хорошими могут быть ваши долгосрочные результаты.

Не имеет значения, как долго вы торгуете и насколько вы эксперт в этом деле. Трейдинг всегда будет занятием психологически напряжённым. Это заключено в самой сути данной профессии. Вам предстоит научиться довольствоваться тем, что у вас есть в настоящий момент, и перестать изводить себя размышлениями о том, «как оно всё могло бы быть, если бы». Научиться верить в свои силы и в себя, не ависимо от состояния своего торгового счёта. Не ставить в зависимость от результатов торговли своё самоуважение и самооценку.

Вывод

Нет никакого быстрого решения сразу всех психологических проблем. Изменение — это всегда длительный и сложный процесс. Особенно, если вы работаете над этой задачей самостоятельно, в индивидуальном порядке. Но если вы решительны, и если вы пройдёте вышеуказанные шаги, то это позволит вам значительно улучшить свои шансы на успех в трейдинге.

В качестве резюме:

Беда не в том, что у вас нет «суперсистемы», беда в том, что все мы люди. И вы в том числе. Суперсистемы существуют, и их не так уж и мало, но вот применяют на практике их люди. И этим определяется качество результата этих систем.

Противоядие к этой проблеме в четырёх шагах:

  • Осведомленность
  • Практика
  • Процесс
  • Перспектива

И в качестве заключительного слова я хочу, чтобы вы запомнили одну простую истину: если вы подходите к рынкам с нетрадиционными методами, в конце концов, вы получите нетрадиционные результаты.

Почему трейдеру не просто необходимо, а полезно преодолевать трудности?

Главная » Для новичков » Какие личностные качества необходимы успешному трейдеру?

Какие личностные качества необходимы успешному трейдеру?

Хотя сегодня есть масса школ и обучающих курсов по трейдингу, обучение само по себе ещё не даёт гарантий успеха. По-настоящему успешными становятся совсем немногие трейдеры, что подтверждает суровая статистика. Почему это так? Потому что, как и в любой серьёзной профессии, в трейдинге многое зависит от самого человека. И в подавляющем большинстве случаев успешность определяют именно качества трейдера, а не уровень его знаний. В этой статье мы ещё раз напомним, какие личностные качества нужны, чтобы преуспеть в торговле на бирже, а какие черты будут только мешать.

Качества трейдера

Если трейдер, приходя на биржу, не знает, чего он хочет, долго в профессии он не задержится. В крайнем случае, он будет довольствоваться скромными результатами и покинет биржу, как только столкнётся с чередой неудач.

В свою очередь, амбициозность поможет трейдеру ставить перед собой конкретные цели и идти к ним, совершенствуя навыки и преодолевая трудности. Чем более конкретны цели, тем проще будет продумать путь к их достижению.

Это крайне ценное качество для трейдера. Умение, а главное – желание учиться является важной чертой, необходимой для профессионального роста. Если трейдер любознателен и с интересом узнаёт о профессии новое, работа никогда не станет для него рутиной, и он не будет торговать «из-под палки». Все великие трейдеры отличаются обучаемостью и вовлеченностью – своеобразным азартом к новым знаниям.

Организовать себя трейдеру будет гораздо проще, если у него присутствуют два вышеперечисленных качества. Но без самодисциплины в трейдинге не обойтись. Во-первых, нужно грамотно планировать своё время, чтобы выделять его для премаркета и анализа сделок в конце дня, самообразования, торговли и отдыха, а это гораздо сложнее, когда нет начальника, указывающего, что и когда сделать.

Работая на дому, легко расслабиться и начать пренебрегать необходимыми шагами торговой системы, что неизбежно скажется на качестве торговли и конечной прибыли.

Во-вторых, самодисциплина помогает сосредотачиваться, что также очень важно для трейдинга.

Трейдеру важно уметь концентрировать внимание на текущем моменте. Это важно, поскольку беспокойства о прошлых неудачах или будущем не помогут совершить успешную сделку сейчас. Поэтому умение жить моментом позволит принимать верные решения на рынке, на которые не будут влиять предыдущие эпизоды негативного опыта или волнения о будущем.

Кроме того, концентрация внимания важна и во время анализа рынка. Если трейдер часто отвлекается и не может полностью погрузиться в анализ, вероятнее всего, он упустит что-то важное.

Мы уже многократно писали о том, что трейдинг – это не статичная сфера. Здесь всё очень текуче и изменчиво, поэтому трейдеры-консерваторы редко добиваются здесь успеха. Торговцу на бирже нужно уметь «держать нос по ветру», замечая новые тенденции и приспосабливаясь к ним.

Мало кому легко принимать перемены и расставаться с отработанными алгоритмами. Но чтобы добиться успеха, трейдеру просто необходима такая гибкость в подходе к торговым инструментам, стратегиям, методикам анализа и рынку в целом.

Этого качества обычно сильно не хватает новичкам на рынке. Они ожидают всего и сразу, спешат заключать сделки и пробовать новые методики, и из-за своей горячности и суеты частенько совершают досадные ошибки.

В отличие от них, успешный трейдер настроен на долгую игру, а не на легкую и быструю прибыль. Он умеет ждать и принимать поражения, благодаря чему способен переживать непростые времена, не теряя энтузиазма и веры в успех.

Терпение, наряду с целеустремлённостью помогает трейдеру не сдаваться и продолжать путь к успеху, даже если он занимает больше времени, чем он ожидал изначально.

Некоторые новички считают, что добиться успеха можно, и не изобретая велосипед – достаточно лишь повторить действия других успешных рейдеров позаимствовать их стратегии. Однако практика показывает, что те, кто «смотрел рот» более успешным, сами редко добиваются существенных высот.

Всё дело в том, что трейдеру важно уметь, прислушиваясь к мнению других, сохранять собственный взгляд на рынок. Независимость от чужого мнения не подразумевает того, что трейдер должен быть первопроходцем во всём. Скорее важно подходить к рынку осознанно и думать своей головой, принимая важные решения.

Рынок постоянно проверяет на прочность психику трейдера: то резкими ценовыми скачками, то резким разворотом тренда, то массовой истерией большинства участников биржи. Кроме того, сам трейдер ощущает сильное эмоциональное давление из-за страха ошибиться и понести убытки.

Ввиду этого, трейдеру крайне важно уметь эмоционально отстраняться от рынка, справляться со стрессом и не принимать решений в момент эмоционального всплеска.

Мало кто рождается с такой способностью, поэтому для успешной торговли на рынке, трейдеру потребуется найти способ сохранять трезвость ума и справляться с психологической нагрузкой.

Топ-4 провальных черты. Вредные советы трейдеру

Выше мы обсудили основные качества, которые нужны, чтобы преуспеть в торговле. Но есть и черты, которые сильно помешают этому, или даже вовсе сделают успех невозможным. Обсудим вкратце четыре из них в формате «вредных советов».

  1. Лень.
    Лень — двигатель прогресса. Поэтому, трейдер просто обязан быть ленивым и откладывать на потом всё, что только возможно. Зачем нужен премаркет? Торгуй сразу же, успеешь совершить гораздо больше сделок, чем другие. И кто придумал анализ совершённых сделок? Лучше потрать это время на что-то более полезное.
  2. Эмоциональная вовлечённость.
    Сердце не врёт. Если оно подсказывает, что нужно совершать сделку – вперёд! Забудь про анализ, биржа – это игра и тут всё решает чутьё и удача.
  3. Жадность.
    Чем больше сделок в день ты совершишь – тем лучше. Не нужно долго думать и анализировать, пока ты думаешь – другие делают и зарабатывают! Сосредоточься на прибыли – это единственное, что должно тебя волновать. Не важно, как работает рынок, главное, чтобы депозит становился больше и больше.
  4. Пессимизм.
    Не получилось заработать миллион за первую неделю на бирже? Уходи, не позорься, значит, трейдинг – это не твоё. Если не сорвал куш с самого начала, нет смысла продолжать, всё равно ничего хорошего не добьёшься.

Конечно, трейдинг требует усилий и работы над собой. Поэтому начинающему биржевому торговцу стоит настроиться на то, что к успеху ведёт долгий, но интересный путь и начать развивать необходимые качества трейдера, и избавляться от вредных. Во многом в этом поможет практика и обучение у опытного наставника с многолетним опытом. Он не только даст необходимую теоретическую базу, но и ценные советы о том, как развить необходимые успешному трейдеру черты. Пройти такое обучение можно в Школе трейдинга Александра Пурнова.

А регулярно получать подобные интересные статьи на свою почту будет возможно после подписки на наш блог.

Как преодолеть любые жизненные трудности

Вряд ли получится найти двух людей с совершенно одинаковой жизнью. У каждого собственный путь, идеалы, стремления. Но есть общее — проблемы.

Богатый или бедный, больной или здоровый, житель современного мегаполиса или тихой глубинки — все когда-то сталкивались с трудностями. И столкнутся еще не раз. Порой, наваливаясь тяжелым грузом, проблемы мешают идти к целям. Справляться с ними является необходимостью человека. У кого–то это получается легко, а у кого-то – не получается вовсе. В чем причина и что делать, если вы не чувствуете в себе сил для решения проблем в своей жизни?

Качества личности, которые помогают преодолеть трудности

Почему кто-то способен спокойно и целенаправленно идти по дороге жизни, а кто-то спотыкается о каждую неровность на пути? Причина — наличие или отсутствие полезных качеств:

Сила воли

Сила воли помогает двигаться вперед, не унывать, смотреть в лицо страхам, сохранять собранность в критических ситуациях.

Развивать волю характера помогают простейшие упражнения, выполнять которые в состоянии любой человек:

  • Создание, соблюдение графика дня, недели, месяца.
  • Расстановка приоритетов в задачах, выполнение наиболее важных вначале.
  • Периодические занятия спортом.
  • Умеренные самоограничения.
  • Борьба с вредными привычками.

Этот список неполный, в него можно включить любую деятельность, идущую вразрез с сиюминутными желаниями и слабостями.

К тренировке силы воли следует подходить умеренно, исключать чрезмерное напряжение, иначе появится риск быстрого выгорания. Стоит начать с малого, постепенно увеличивая вовлеченность в развитие этого качества.

Психологическая устойчивость

Психологическая устойчивость — способность встречать потрясения, сохраняя внутреннее спокойствие, систематично продвигаясь к решению проблемы.

Люди со слабой выраженностью этого качества, сталкиваясь с трудностями, впадают в панику. Их действия становятся бессистемными, мысли склоняются к негативному исходу дела.

Уровень психологической устойчивости зависит от самооценки, точки зрения о своих успехах, достижениях, уровне развития. Когда человек знает, что он представляет из себя на самом деле, ему становится легче выдерживать давление обстоятельств, не сломаться от неожиданного удара судьбы. Поэтому наиболее эффективный способ повышения психологической устойчивости — постоянное самосовершенствование, движение к целям. Именно новые успехи помогают закалять себя.

Психологическая устойчивость повышается в процессе работы, самообразования, достижения новых вершин. Даже самая маленькая победа имеет значение для самооценки, увеличивает внутреннюю прочность, способность противостоять неприятностям.

Постепенность

Иногда достижение цели занимает не одну неделю. Те, кто это понимает, не стремятся достичь всего и сразу. Они способны действовать постепенно, небольшими, но уверенными шагами двигаясь в выбранном направлении. Этот подход позволяет разбить рабочий процесс на задачи, защищает от путаницы мыслей, бесплодных попыток добиться результата одним махом.

Умение расслаблять разум

Избыточное напряжение может утомить, затуманить разум. Чрезмерная зацикленность на проблемах, переживаниях, непрекращающиеся попытки найти решение могут сделать поток мыслей хаотичным, снизить эффективность мышления. Поэтому не менее важный аспект — умение расслабить разум, отдохнуть. Лучшими средствами для снятия напряжения всегда считались и считаются прогулка и экспресс-медитация.

Средство №1 – Прогулка

Отличный способ расслабиться без особой подготовки. Главное — отдых и никаких дел. Для максимального эффекта нужно:

  • Выключить телефон.
  • Избегать совмещения прогулки с бытовыми делами: покупками в магазине, оплатой счетов и прочее.
  • Выбирать новые маршруты.
  • Поставить четкий ультиматум: никаких мыслей о проблемах до конца прогулки.

На всякий случай следует захватить блокнот или записную книжку. Если придет полезная мысль, касающаяся проблем, ее можно будет записать.

Простая прогулка на свежем воздухе снимет напряжение, восстановит внутренние силы.

Средство №2 – Экспресс-медитация

Если необходимо расслабиться здесь и сейчас, выделив на отдых не более 10 минут, подойдет непродолжительная медитация.

Технология проста: требуется только место, куда можно удобно присесть, облокотив спину, или прилечь.

Разместившись, нужно сконцентрироваться на дыхании. Если оно сбивчивое, неравномерное, стоит потратить несколько минут на выравнивание.

  • Затем следует пройтись мысленным взглядом по телу, прочувствовать, в каких местах мышцы напряжены, расслабить их. Начав с лица, нужно постепенно опускать область внимания, исследовать сначала область шеи, затем плечевого пояса, рук и так далее до ступней. Почувствовав напряженный участок, следует сосредоточиться на нем, подождав 10–15 секунд, расслабиться.
  • Когда дыхание выровнялось, тело приведено в расслабленное состояние, можно начинать последний этап. Нужно сконцентрироваться на области мозга. В условиях стресса, повышенной умственной активности в этой области проявляются отдельные очаги напряжения. Необходимо сфокусироваться на отдельном очаге, почувствовать, как он начинает расслабляться.
  • В завершение можно посидеть несколько минут, концентрируясь на дыхании.

Учимся преодолевать жизненные неурядицы

Каждая трудность требует индивидуального подхода, но существуют некоторые общие рекомендации, помогающие преодолеть сложности.

Начать стоит с изменения отношения к жизненным неурядицам.

Шаг 1: научитесь легче относиться к жизненным испытаниям

Совет говорит о том, что с проблемами надо мириться? Нет, их необходимо решать.

Но гораздо приятнее, когда на душе легко, разве не так? Некоторые воспринимают проблемы в жизни как нечто досадное, негативное. Этот подход выбивает из колеи, смещает внимание с решения проблемы на внутренние переживания. Столкнувшись с трудностями, люди начинают злиться, раздражаться. Это естественная реакция, но является ли она лучшей из возможных? Нет. Этот подход заставляет тратить время, эмоциональную энергию впустую. Решение откладывается, самооценка падает, что вновь приводит к приступу злобы. Возникает замкнутый круг, в котором урегулирование проблемы играет второстепенную роль, на первый план выходят переживания о ее наличии.

Занятый тяжелыми мыслями, жалостью к себе, разум начинает действовать нерационально, что вызывает:

  • Излишнее перенапряжение.
  • Обход логичных путей решения.
  • Зацикленность на одной наиболее пугающей проблеме, пропуск сопутствующих, менее значительных.
  • Депрессию, потерю желания двигаться вперед.

Выход один — изменить фокус восприятия проблемы, перестать видеть в ней неудачу, препятствие. Трудности — естественный элемент жизни. Преодоление поможет улучшить себя, научиться чему-то новому.

Следует четко усвоить правило — неудач не существует, есть новый опыт на пути становления. Даже негативный отпечаток несет конструктивное начало: показывает, где допущена ошибка, что-то не учтено.

Если рассматривать возникающие трудности в этом ключе, они перестают быть обременительными. Удача не начинает сопутствовать в каждом деле, но проблемы, оплошности перестают быть только бременем. Они существуют, но воспринимаются как должное. Разве может злить что-то столь естественное?

Шаг 2: признайте наличие проблемы

Один из способов избегания внутреннего дискомфорта — игнорирование проблемы. Использующие этот метод продолжают заниматься обычными делами, упорно обходя вниманием неприятность. Стоит ли говорить, что ни о каком анализе ситуации, поиске решения речи не идет? Проблема остается висеть, ожидать своего часа. Некоторое время эта выборочная слепота дает результат, удается убежать от переживаний. Но признать их существование придется. Так почему не сделать этого раньше?

Шаг 3: примите ответственность за свой выбор

Даже признав наличие трудностей на пути, некоторые откладывают начало их преодоления. Виноват страх сделать неверный выбор.

Вариантов слишком много, оценить последствия всех альтернатив почти невозможно. Появляется боязнь оступиться, выбрать не самый лучший вариант. Из-за этого некоторые пытаются откреститься от ответственности, не делают выбор. При неблагоприятном исходе винят обстоятельства, окружающих, внешний мир.

Но выбор неизбежен, отказ от его совершения — предпочтение бездействия. Это редко оборачивается чем-то хорошим. Стоит осознать свою ответственность за принятые и непринятые решения. Тогда желание сидеть сложа руки испарится.

Шаг 4: примите неизбежность перемен

Политика, экономика, технологии, погода — все окружающее постоянно меняется. Это вызывает стресс, заставляет менять привычный образ жизни. Поэтому неудивительно, что некоторые пытаются создать для себя точку опоры, островок спокойствия, менее подверженный частым изменениям. Это нормально. Но иногда это стремление захватывает, мешая совершать желаемые поступки, справляться с проблемами.

Часто именно страх перемен сдерживает сильнее всего. Следует понять и принять мысль о том, что перемены будут происходить.

Шаг 5: попросите помощи

Некоторые ситуации, кажущиеся безвыходными, получится преодолеть, обратившись за помощью к коллегам, друзьям, близким. Часто ошибочно считают обращение за помощью проявлением слабости. Да, злоупотреблять этим, перекладывать большую часть дел на окружающих плохо. Но иногда помощь других людей действительно необходима.

Консультация с тем, кто способен оценить ситуацию со стороны, помогает выявлять то, что ускользнуло от внимания. Моральная поддержка, забота придает силы для решительных действий.

Человек способен справиться с любой проблемой и трудностью. Люди обладают высоким уровнем адаптивности к изменяющимся условиям.

Просто кто-то может быстро среагировать и вынести максимум опыта, новых навыков, знаний из любой сложной ситуации. А другие, погружаясь эмоционально в проблему, теряют время, деньги, здоровье. Следуя выше приведенным советам, любой человек преодолеет трудности в жизни с пользой для себя.

Платформы бинарных опционов, выдающие бонусы за открытие торгового счета:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место! Самый лучший, честный и надежный бинарный брокер. Идеально подходит новичкам и средне-опытным трейдерам.

  • Биномо
    Биномо

    2 место! Достаточно хороший брокер, много положительных отзывов.

  • ФинМакс
    ФинМакс

    Лидер по количеству торговых инструментов. Подходит только для трейдеров с опытом!

Добавить комментарий